زمستانی بدون اضافه وزن !

با خودتان تصمیم گرفته اید این زمستان مراقب وزنتان باشید تا بالا نرود؟ از خواب کافی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تا داشتن تغذیه ی مناسب، راهکارهایی است که در این مطلب برایتان آورده ایم. ...

درمان سرفه خلط دار با درمان های خانگی

خلط اغلب همراه با سرماخوردگی و دیگر عفونت های سیستم تنفسی ایجاد می شود. خلط مسئله خطرناکی نیست اما اگر درمان سرفه خلط دار به موقع صورت نگیرد، ممکن است باعث مسدود شدن نایژه ها و خارش شده و ...

روش هایی برای عدم فراموشی مطالب

فرایند درس خواندن شامل چند بخش اصلی است و مطالعه به تنهایی نمی تواند به یادگیری کامل و به خاطر آوردن مطالب منجر شود. چند روش برای مبارزه با فراموشی مطالب...

درمان های سینوزیت متفاوت است

در فصل های سرد سال مبتلایان به سینوزیت درگیر مشکلات بیشتری می شوند، این افراد باید بدانند که درمان های سینوزیت یکسان نیست زیرا سینوزیت انواع مختلفی دارد و برای هر نوع آن درمان خاصی وجود دا...

10 فایده هوای سرد برای سلامتی

تحقیقات نشان داده است که هوای سرد می تواند فواید سلامتی گوناگونی داشته باشد. محققان می گویند از هوای سرد پرهیز نکرده و از فواید آن بهره مند شوید. از فواید سرمای هوا برای سلامتی می توان به ...

کنار تلفن همراه تان نخوابید

دپارتمان سلامت کالیفرنیا هشدار داد که مردم باید گوشی های تلفن خود را حداقل به اندازه یک دست دورتر از خودشان نگه دارند تا خطرات حاصل از امواج رادیویی و آسیب های وارده به سلامتی آن ها کاهش ی...

آشنایی با جنگل های ایران

همه ما می دانیم که بیشتر ایران دارای پوشش خشک و بیابانی است اما نباید از جنگل های ایران که بخشی از مساحت آن را پوشانده است غافل شویم. شاید همه شما با شنیدن نام جنگل به یاد مناطق سرسبز شمال...

معرفی اپلیکیشن English Grammar Test

بسیاری از مدرسین حرفه ای زبان انگلیسی بر این اعتقادند که مبحث گرامر را نه به طور مجزا، بلکه باید در جمله و مثال های کاربردی فرا گرفت. 

7 جفت خوردنی که باید همیشه با هم میل کنید

برخی غذاها به هم تعلق دارند. منظورمان این نیست که کره بادام زمینی و ژله با هم خوشمزه می شوند (صد البته که می شوند!). بلکه منظور استفاده ترکیبی از برخی غذاها برای جذب بهتر مواد مغذی آنها اس...