پروفایل من مهدیه فرح آبادی

فراموشی دوست یادگیری است

احتمالا شما تا به حال مسابقات اطلاعات عمومی یا سایر رقابت های متکی بر هوش را از تلویزیون دیده اید. بسیاری از شرکت کنندگان در چنین مسابقاتی آنقدر اطلاعات گسترده ای از «همه چیز» ...

راهکارهای کنترل لذت خوردن

کنترل لذت خوردن باید در دست شما باشد و نباید بگذارید که غذاها این قدرت را از شما بگیرند. به آنچه می خورید توجه کامل کنید و نیز به زمانی که آن را مصرف می کنید هم توجه داشته باشید.

خواب مناسب

خواب یکی از نیازهای اساسی جسم مثل غذا و هواست؛ اما چگونه و تا چه حد باید به این نیاز پاسخ دهیم؟