دکتر و مهندس بودن برای پدر و مادرها بسیار با ارزش است. بسیاری از آنها در گذشته خود علاقه مند بودند که روپوش پزشکی یا کلاه مهندسی را بر سر بگذارند اما اکنون در شغلی دیگر فعالیتی کنند. و حال...

یک برنامه ورزشی خوب باید حداقل دارای یکی از انواع حرکت ورزشی اسکوات باشد.

فعالیت ورزشی همواره از اهمیت بالایی برخوردار است و به نظر می رسد بهانه ای برای ورزش نکردن وجود نداشته باشد. ورزش کردن مسئله ای جدید و لوکس نیست، بلکه همو...

گروه خونی شما چیست؟ اما آیا باید نوع گروه خونی خود را بدانید؟ شناخت نوع گروه خونی به چه دردی می خورد؟ تحیقات نشان می دهند دانستن نوع گروه خونی، اطلاعات ز...

وقتی مطالعه برای آمادگی در کنکور شروع می­شود، بیشتر داوطلبان، والدین و گاهی حتی مشاوران و معلمان عزیز هم فقط و فقط به این فکر می­کنند که آزمون، یعنی مطالعه، و برای مطالعه باید پیوسته درس خ...

ایروبیک، یکی از بهترین ورزش هایی است که به تقویت حافظه و آرامش ذهن کمک می کند‎

کارشناسان در یک تحقیق با بررسی اسکن مغزی داوطلبان مرد در ساعت های مختلف روز دریافتند فعالیت منطقه پوتامن مغزی که با بخش پاداش دهی در ارتباط است، در ساعات بعدازظهر افت عملکردی پیدا می کند.<...

این روش یکی از مهم ترین روش هاست زیرا اگر از روش های دیگر جواب مثبت نگیرید باید از این روش استفاده کنید....

کبد را باید دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید: دستگاهی که مواد بد و مضر وارد آن شده و مواد خوب و مفید از آن بیرون می آید.

این روش نه تنها یک ورزش می باشد بلکه دقت – تمرکز و خلاقیت را نیز افزایش می دهد. 

سرد کردن  بدن بعد از ورزش اهمیت زیادی دارد و از آسیب دیدگی جلوگیری می کند.

در این روش به سراغ ورزش چشم می رویم. در این تکنیک از طریق تمرین می خواهیم قدرت بینایی چشم را زیاد نماییم و در عین حال با دیدن تصوی به تمرکز برسیم. <...

از آن جا که هر یک از حواس پنج گانه در یک لحظه محرکی را از دنیای بیرون دریافت می کند و همین امر می تواند تمرکز انسان را به راحتی مختل کند، ذهن انسان نمی تواند به طور معمول هرج و مرج ها را ک...

طبق پژوهش جدید مغز آن دسته از کودکانی که به ورزش های هوازی می پرداختند، دارای بخش سفیدرنگ فشرده تر و تنیده تری نسبت به کودکانی که آمادگی جسمانی کمتری داشتند و ورزش هوازی انجام نمی دادند بو...

هوا بسیار گرم است و احتمال بروز گرمازدگی وجود دارد. در این هوای گرم باید تمهیداتی برای مقابله با گرمازدگی بخصوص در کودکان و سالمندان به کار بست. در این م...

شما می توانید از سرکه به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات بروز یافته در پاها استفاده کنید. کافیست پاها را به مدت 15 دقیقه در سرکه قرار دهید.

در این تکنیک که به عنوان یک بازی و تفریح سالم در منزل تلقی می شود می توانید آن را در چهار چوب نظم و زمان در آورید و استفاده لازم را ببرید.

اگر دلتان می خواهد فرزندی قد بلند داشته باشید و رشد قدی بهتر را در فرزندتان تجربه نمایید ،  پیشنهاد می کنیم با عوامل موثر در این رابطه آشنا شوید.

نتیجه مطالعات محققان ژاپنی نشان می دهد که ورزش سوارکاری ، کودکان را باهوش تر و عملکرد آنها را در مدرسه بهتر می کند.

تعطیلات نوروزی است. روزهایی که بسیاری از مردم سر کار نمی‌روند یا کمتر می‌روند، ساعت‌های بیشتری‌ می‌خوابند، به مهمانی‌های مخ...