مداد آنلاین

با مثبت اندیشی چگونه زندگی بهتری بسازیم ؟

در شخصیت ما آدم ها افکار و ذهنیات از قدرت فراوانی برخوردارند بگونه ایی که میتوان آنها را مخرب و یا سازنده دانست به همین دلیل باید یاد بگیریم که چگونه افکار و ذهنمان را هوشمندانه کنترل کرده تا به موفقیت دست بیابیم از این رو به روش های مثبت اندیشی روی می آوریم.

مثبت اندیشی 

در این قسمت برای شما نکات کاربردی مثبت اندیشی را بیان می کنیم :

  1. حس خوب به خودمان داشته باشیم خودمان را در وهله اول خوب دانا و با ارزش تلقی کنیم .
  2. باید لیستی از صفات مثبت خود پیدا کنیم و راه های تقویت این صفات را نیز پیدا کنیم و برای بهترکردن آنها تلاش کنیم 
  3. در این مرحله باید مقابله یابی را بیاموزیم برای اینکار کافیه در هر روز لیستی از افکار منفی خود را تهیه کنیم و برای هر فکر منفی یک فکر مثبت معادل کنیم تا با فکر منفی مقابله کرده باشیم.
  4. باید مراقب کلمات روزمره خود باشیم که در آن همگی القای حس مثبت خوب داشته باشد برای مثال می توانیم از کلماتی مثل "شاد باشید" استفاده کنیم.
  5. خیلی مهم است شاید با برخورد با هر موضوعی ابتدا جنبه منفی و یا به اصطلاح نیمه خالی لیوان به چشم ما بیاید ولی می توانیم با تمرینات مستمر و روزانه هر فکری که به ذهن ما خطور کرد با کمی مکث دنبال جنبه های مثبت آن بگردیم آنقدر این تمرین را تکرار میکنیم تا به روش صحیح و مثبت تفکر دست پیدا کنیم .
  6. خوشبینی یکی از دستوراتی است که هر روز در پی تکرار آن باشیم تا ذهن ما به سمت اندیشه های مثبت و سالم گرایش پیدا کند .
  7.  شاید خیلی شنیده باشید که دوست ها روی ما تاثیر می گذارند!! بله آدم ها به شدت از هم تقلید میکنند پس از همین امروز دقت کنید که از افراد منفی نگر که باعث ذهن منفی برای شما میشوند دور شوید همانطور که از کسی که بیمار است و حامل ویروس خطرناکی می باشد دوری میکنید .
  8. شنیدید که می گویند طرف از دنده چپ بلند شده !!! حواستون باشه روزتون رو با نشاط شروع کنید.
  9. به مشکلات چگونه نگاه میکنید ؟ آنها چقدر اهمیت دارند؟ شما می توانید مشکلات را به چشم ناگوار ترین اتفاق ببینید و یا آنها را سنگ محکی برای ارزیابی توانایی هایتان !!! مشکلات آنقدری مهم هستند که شما آنها را مهم می پندارید.
  10. لحظات زیبا و به یادماندنی گذشته را به خاطر بیاورید و سعی کنید آنها را تکرار کنید. 

 مثبت اندیشی

دوستان مداد آنلاینی عزیز با دنبال کردن روش های مثبت اندیشی با ما همراه باشید.

کلید واژه ها
مثبت اندیشی موفقیت راهکار تربیتی
پست قبلی

آموزش ویدئویی فتوشاپ فصل چهارم - بخش اول

پست بعدی

منظومه‌ای منظم، از حوزه‌ی سینما و تلویزیون

در همین رابطه بخوانید :

درباره این مطلب دیدگاهی بنویسید...

نام :
 
وب سایت :
دیدگاه :
پست الکترونیک :
 
نشانی پست الکترونیک شما نمایش داده نخواهد شد.