مدیریت وسوسه و رفتارهای پرخطر؛ تکنیک 5 دقیقه ای برای کنترل میل شدید 23 روز پیش سلامت تکنیک ۵ دقیقهای به شما کمک میکند هنگام وسوسه، با مکث، تغییر محیط و مشغول کردن ذهن، شدت میل را مدیریت کرده و از رفتارهای پرخطر فاصله بگیرید.
پناهگاه یا تله؟ بررسی ریشه های روانی رفتارهای پرخطر در بزرگسالان 26 روز پیش روانشناسی چرا با وجود آگاهی از پیامدهای رفتارهای پرخطر، دوباره آن ها را تکرار می کنیم؟ در این مقاله، ریشه های روانی و کارکرد پنهان این رفتارها را بررسی می کنیم.
چگونه با نوجوانمان قاطع باشیم، بدون اینکه رابطه مان را قربانی کنیم؟ 1 ماه پیش روانشناسی قاطعیت با نوجوان به معنای سختگیری و کنترل نیست. با شنیدن احساسات، شناخت نیازها، تعیین مرزهای روشن و همراهی در ناکامی، میتوان هم اقتدار والدین را حفظ کرد و هم رابطهای سالم و امن ساخت.
رفتارهای پرخطر در نوجوانان؛ علائم هشدار و راهکارهای برخورد والدین 1 ماه پیش روانشناسی این مقاله به والدین کمک میکند رفتارهای پرخطر در نوجوانان را بهتر بشناسند، تفاوت میان نگرانی والد و نیاز نوجوان به استقلال را درک کنند و علائم هشداردهندهای مانند تغییرات شدید خل...
همیشه قوی بودن؛ نشانه قدرت یا تنهایی؟ 3 ماه پیش روانشناسی گاهی پشتِ کودکِ به ظاهر قوی و مستقل، کودکی قرار دارد که بارها تجربه کرده احساساتش دیده یا درک نمیشود. وقتی والد به جای گوش دادن، نصیحت میکند، احساسات کودک را کوچک میشمارد...
روابط خواهر و برادری گنجینه ای که نیاز به مراقبت دارد 5 ماه پیش روانشناسی روابط خواهر و برادری، تنها بازی های کودکانه یا درگیری های گاه و بیگاه نیستند؛ آن ها پایه هایی هستند که روابط مادام العمر را شکل می دهند. کودکانی که یاد می گیرند چگونه با احساسات خود کنار ب...
رویکردهایی برای چارچوب گذاری کودکان در شرایط بحران و تنش زا مثل جنگ 5 ماه پیش روانشناسی رویکردی که در شرایط بحران و تنشزا (مثل خبرهای جنگی، ناامنی یا آشفتگی اجتماعی) برای «چارچوبگذاری» کودکان کار میکند، باید همزمان *محافظتکننده و کارکردی باشد؛ یعنی هم از اضطرابشان ک...
تأثیر طبیعت بر روحیه کودکان در شرایط پر تنش 5 ماه پیش روانشناسی در شرایطی که حس انزوا و ترس غالب است، ارتباط با طبیعت به کودکان یادآوری میکند که بخشی از یک دنیای بزرگتر و زندهاند. این ارتباط میتواند حس امید و تعلق را در آنها تقویت کند. ...
پاسخ طبیعی بدن انسان ها به رویداد های غیرطبیعی 6 ماه پیش اخبار معرفی سه فیلم برای نوجوانان 7 ماه پیش ادبیات ۳ فیلم عالی برای نوجوانها که باید ببینید!
مدیریت هیجان در بحران راهنمای عملی برای مراقبت از نوجوان ها 7 ماه پیش روانشناسی در روزهای بحرانی، آنها درست مثل ما در معرض اخبار و تصاویر نگرانکنندهاند، با این تفاوت ...
سایه های خطا، روشنای رهایی 1 سال پیش ادبیات در این مقاله، سه رویکرد به مقولهی «گناه و مجازات» در بستر فرهنگ و ادب ایرانی بررسی میشود: نخست، نگاهی به شاهنامه فردوسی و رمزگان اخلاقی آن در فهم گناه؛ دوم، تحلیل مفهومی عدالت و مجازات در مثنوی مو...
عشق یا جنون؟ 1 سال پیش ادبیات نویسنده: اسما ابولی عشق و جنون، دو واژهی به ظاهر متضاد، اما در بسیاری از لحظات انسانی، چنان در هم تنیده میشوند که مرز میان آنها محو میگردد. تشخیص پای پرانتزی و حرکات اصلاحی پای پرانتزی 2 سال پیش سلامت زانو (پای) پرانتزی عارضهای است که در طی آن پاها به طرف خارج خم شده و هنگامی که قوزک های پا در کنار یکدیگر قرار داده شوند، زانو ها از هم دور خواهند شد.
اسکولیوز یا انحراف ستون فقرات در نوجوانان 2 سال پیش سلامت انحرافات ستون فقرات از شایع ترین دلایل مراجعه با کلینیک های تخصصی ستون فقرات می باشد.
کیفوز یا گوژپشتی در نوجوانان 2 سال پیش سلامت کیفوز یا در اصطلاح عامیانه تر قوز پشت بدلیل اینکه در مهره های پشتی ستون فقرات (عمدتا در مهره های پشتی بالایی و وسطی) ایجاد می گردد بعنوان قوز پشت نامیده می شود.
درس های که در مدرسه به بچه ها یاد نمیدن 2 سال پیش روانشناسی تو مدرسه ها بهمون یاد ندادن پول یکی از مهمترین فاکتورهای زندگی و برای به دست آوردنش و حفظ کردنش باید کلی مهارت داشت.