در این روش می خواهیم قدرت نگه داری یک جسم را با توجه به تمرکز – دقت و حتی با تیزهوشی بالا و در زمانی مشخص نگه داریم. 

در این روش نه تنها می خواهیم به تمرکز برسیم علاوه بر آن می خواهیم شخص از تمام فکر و حتی جسم خود استفاه کند تا یک کار خوب و درست انجام دهد. 

در این روش می خواهیم به حافظه کمک کنیم که بتواند چیزهای ریز و تغییرات کوچک را ببیند و درک کند. این روش هم به دقت و هم تمرکز و هم به هوشمندی نیازمند است. ...

این روش یکی از مهم ترین روش هاست زیرا اگر از روش های دیگر جواب مثبت نگیرید باید از این روش استفاده کنید....

این روش نه تنها یک ورزش می باشد بلکه دقت – تمرکز و خلاقیت را نیز افزایش می دهد. 

حتما این داستان را شنیده اید که بچه ای داشت در آتش می سوخت و مادرش تا موضوع را فهمید خودش را درون آتش انداخت و بدون اینکه گرمی و حرارات آتش را لمس و حس کند.

معمولا همه ی بچه ها به نوعی با اسباب بازی سر و کار دارند و خانواده را مجبور می کنند که برای آن ها اسباب بازی بخرند.

در این روش فرزند شما باید از دیدن حرکات شما کار شما را تقلید کند و بعد ببیند آیا در دیدن حرکات شما اشتباه می کند و یا این که حرکت را درست تشخیص می دهد .<...

در این روش به سراغ ورزش چشم می رویم. در این تکنیک از طریق تمرین می خواهیم قدرت بینایی چشم را زیاد نماییم و در عین حال با دیدن تصوی به تمرکز برسیم. <...

از آن جا که هر یک از حواس پنج گانه در یک لحظه محرکی را از دنیای بیرون دریافت می کند و همین امر می تواند تمرکز انسان را به راحتی مختل کند، ذهن انسان نمی تواند به طور معمول هرج و مرج ها را ک...

در این روش استفاده از ذهن فعال و هوش و خلاقیت و ریزبینی بسیار حائز اهمیت است . تمرین این روش در مدت طولانی باعث افزایش حافظه و خلاقیت می شود.

از آنجایی که آب لیمو یک نوشیدنی کم کالری است و می تواند به روشی مشابه با آب معمولی احساس سیری را افزایش دهد، نوشیدن آن می تواند روشی موثر برای کمک به کاه...

در این تکنیک که به عنوان یک بازی و تفریح سالم در منزل تلقی می شود می توانید آن را در چهار چوب نظم و زمان در آورید و استفاده لازم را ببرید.

در این روش می خواهیم باز قدرت تمرکز ، تشخیص و دقت ظرافت کاری را آموزش دهیم تا با استفاده بیشتر از قدرت ذهن و چشم کاری انجام دهید. 

شاید شنیده باشید که هر چیزی که به طور مناسب از آن استفاده نشود کم کم کارائی خود را از دست می دهد! 

سمپتوم ها صرفاً جلوه رفتار نافرمانی، لجبازی، خصومت، یا ناتوانی در درک کردن تکالیف یا دستورالعمل ها نیستند.

در این روش بسیار خوب و موثر خودتان به فرزند یا دانش آموز کمک کنید که بر روی کاغذ و عرض 15 سانتی متر بتواند 15 دایره رسم کند 

این اختلال دارای سه علامت عمده است که شامل پرفعالیتی و پرتحرکی، کمبود توجه و تمرکز، بروز اعمال ناگهانی و غیر قابل پیش بینی می باشد.

این تمرین ادامه تمرین قبلی می باشد یعنی در صورتی که فرد در تمرین قبلی موفق شد این تمرین را ادامه دهید.

در این روش فرزند شما باید دقت را همراه با تمرکز آموزش ببیند. ابزار مورد نیاز یک خط کش ، یک مداد و یک صفحه کاغذ است که در اختیار او قرار دهید.