راهکارهای عملی تمرکز حواس - راهکار عملی سی و سوم

قدیم  تر ها این تمرین جنبه ای بامزه و خنده دار داشت اما در واقعیت تمرکز و دقت فرد را نشان می دهد.
از فرزند خود بخواهید که چشم هایش را ببندد و دست هایش را کمی بالا آورده و دو انگشت سبابه را رو به روی هم به طوری که فاصله آن ها 10 سانتی متر باشد نگه دارد. سپس از او بخواهید کاملا روی انگشت خود تمرکز کند احساس می کند که مثل آهن ربا به همدیگر نزدیک می شوند. انقدر این کار را ادامه دهید تا در مرحله بعدی بتواند با بستن چشم خود تمرکز کند و انگشت را خیلی دقیق و کاملا صحیح به هم نزدیک کند. این روش را خودتان هم می توانید انجام دهیدو کاملا حس تمرکزتان را بالا برید. چرا که اگر فرزند شما درخواست نمود که پدر یا مادر خودتان هم این کار را انجام دهید، بتوانید به راحتی این کار را انجام دهید و او به تبعیت از شما مشتاق انجام این کار شود.
کلید واژه ها

تمرکز و دقت

روانشناسی

پست قبلی

راهکارهای عملی تمرکز حواس - راهکار عملی سی و دوم

پست بعدی

راهکارهای عملی تمرکز حواس - راهکار عملی سی و چهارم

در همین رابطه بخوانید :

درباره این مطلب دیدگاهی بنویسید...

نام :
 
وب سایت :
دیدگاه :
پست الکترونیک :
 
نشانی پست الکترونیک شما نمایش داده نخواهد شد.