راهکارهای عملی تمرکز حواس - راهکار عملی هشتم

در این روش می خواهیم تمرکز و دقت را بالا ببریم به طوری که از دید چشم و ذهن بیشتر استفاده نماییم. 

وسایل مورد نیاز در این روش عبارتند از : ماش ، یک لوله خودکار ، یک برگ کاغذ یا مقوای دایره ای شکل به شعاع 15 سانتی متر که در مرکز دایره یک نقطه ای کشیده شده باشد و در فاصله 5 سانتی متری داخل همان دایره یک دایره دیگر رسم و در فاصله 10 سانتی متری نیز دایره ی دیگری رسم گردد و بعد این دایره ها را روی دیوار نصب کنید . به طوری که هر جایی که فرزند یا دانش آموز می تواند بشیند. روی زمین ، روی مبل یا صندلی. این دایره درست در امتداد و مسیر دهان اون باشد و خیلی آرام بگوئید کار را شوع می کنیم. بعد شما و فرزندتان رو به روی دایره ها بنشینید. آن گاه یک ماش را توی لوله خودکار قرار دهیدو سپس از او بخواهید به سوی دایره فوت و پرتاب کند.

راهکارهای عملی تمرکز حواس - راهکار عملی هشتم
اگر ماش به دایره اول بخورد ، 10 امتیاز ، دایره دوم 7 امتیاز و دایره سوم که دایره بزرگ باشد 5 امتیاز . این تمرین را باید ده بار انجام دهد و آن قدر دقت بخرج دهد که بتوند در 10 بار حداقل 70 امتیاز به بالا کسب نماید. این تمرین را ده روز ادامه دهید. بعد امتیازهایش را روز به روز یادداشت کنید و ببینید امتیازهای او از روزهای قبل بیشتر شده است و تمرکز و دقت او را بررسی کنید.
این تمرین ها را ، فرزند شما می تواند خودش بارها تمرین کند تا هر وقت آمادگی لازم را به دست آورد امتیاز بندی شما شروع شود. هر زمانی اون بتواند 100 امتیاز کسب کند به عالی ترین مرحله ی تمرکز دقت رسیده است و اگر امتیاز 70 باشد بسیار خوب است ولی اگر زیر 70 باشد با او تمرین کنید تا به تمرکز بالا برسد.
معلمین عزیز می توانند یک مسابقه بین دانش آموزان بگذارند و ببینند چی کسی بالاترین امتیاز را به دست می آورد. حتی می توانند از دانش آموزان به عنوان یک کار عملی این تمرین را در منزل انجام دهندو زیرا این تمرین بهترین راهکار برای افزایش تمرکز دقت است و تاثیر آن در افزایش دقت در آموزش صد در صد است.

کلید واژه ها

تمرکز و دقت

موفقیت

خلاقیت

دانش آموز

معلم

والدین

نویسنده:

مهدیه فرح آبادی

پست قبلی

راه کارهای مناسب جهت مقابله با عوامل حواس پرتی

پست بعدی

تأثیر 30 درصدی سوابق تحصیلی دانش آموزان در کنکور سراسری

در همین رابطه بخوانید :

درباره این مطلب دیدگاهی بنویسید...

نام :
وب سایت :
دیدگاه :
پست الکترونیک :
نشانی پست الکترونیک شما نمایش داده نخواهد شد.